Din felul cum stau
„Poziția fizică poate influența starea mentală”… iată o frază pe care am auzit-o cu ceva vreme în urmă. Am notat imediat ideea în telefon din dorința de a nu mai lua de bun tot ce aud, ci de a trece informația prin filtrul propriei rațiuni.
Tare mă bucur că am ales să procedez astfel. Acum îmi creez (și respect) argumente solide cu privire la acțiuni din viața mea, fără să mai am nevoie să caut citate celebre sau vorbe pline de înțelepciune de fiecare dată.
Nu e o frază complicată și nici ceva greu de înțeles… cu toate acestea, nu mereu pot spune că am acordat atenție anumitor aspecte fizice.
Prin exercițiu, și cu dăscălire din partea profesoarelor mele de balet, am ajuns să conștientizez cât de important este să stai drept, cu capul ridicat (atenție nu din aroganță, ci din respect)! Am învățat să merg, cu pași punctați, ca și când curajul m-ar ține de mână.
Castelul Peleș l-am vizitat în fiecare excursie la Sinaia. Așa de mult îmi plăcea locația încât de fiecare dată găseam ceva nou și fascinant. Nu știu cum se face că ultima dată am fost atentă la ce a avut ghidul de spus în biroul regelui. Așa mult mi-a plăcut când a spus că deciziile și ședințele se făceau la un pupitru anume, unde erau nevoiți să stea în picioare. Astfel, erau focusați pe ceea ce lucrau fără să se piardă în detalii.
Apoi, am observat la mine că multe idei îmi vin când fac pași, când stau dreaptă și mă plimb. Poate ceva similar ca momentul acela din film când personajul, neavând stare, se plimbă de colo-colo în căutarea unei soluții.
Sunt mai concentrată pe un lucru pe care îl studiez, când stau într-o poziție corectă, la masă. Îmi vin ideile mai ușor când stau în picioare (asta fără să exagerez și să-mi solicit coloana). Mă odihnesc mai bine când îmi creez spațiul potrivit, și mă revigorez când îmi mențin obiceiul de a lucra exercițiile fizice pentru care sunt dispusă să depun efort.
Îmi bucur ochii cu priveliști care întrec orice imagine compusă din pixeli, și îmi protejez spatele cu o pauză bine meritată dacă am de petrecut câteva ore pe scaun.
Probabil că sunt multe cercetări care explică ce se întâmplă cu organismul nostru în diverse posturi. Doar că eu m-am convins prin propria experiență de învățare.
**
Photo credit: Floare de lotus de Ahmed Saffu
I simply desired to thank you very much all over again. I am not sure the things that I would have used without the tactics discussed by you concerning this area of interest. It absolutely was a very horrifying condition for me personally, however , observing your expert form you dealt with it forced me to cry for fulfillment. I’m thankful for the help and hope that you really know what a great job you were undertaking teaching many others via your web page. Most likely you have never come across any of us.
I am also commenting to let you know of the impressive experience my friend’s princess encountered visiting the blog. She discovered such a lot of pieces, which included what it’s like to have a great teaching heart to let other individuals without problems have an understanding of some complicated subject areas. You actually did more than my desires. Many thanks for supplying these good, safe, explanatory and even fun tips about the topic to Ethel.
I am only writing to let you understand what a beneficial experience my girl undergone viewing the blog. She came to understand such a lot of things, with the inclusion of how it is like to have a great giving spirit to get the rest smoothly master selected multifaceted issues. You really did more than readers’ desires. I appreciate you for offering those necessary, dependable, revealing as well as fun tips on your topic to Janet.
I really wanted to compose a simple remark in order to say thanks to you for some of the splendid items you are placing at this website. My extensive internet search has at the end been recognized with good facts and strategies to talk about with my good friends. I ‘d admit that we visitors are unquestionably endowed to exist in a superb site with many brilliant individuals with helpful guidelines. I feel extremely blessed to have discovered your entire web pages and look forward to many more fabulous moments reading here. Thanks a lot once more for a lot of things.
I not to mention my guys were actually analyzing the nice solutions located on the website while the sudden I had a horrible suspicion I had not thanked the web site owner for those secrets. These men happened to be as a consequence stimulated to see them and have in effect quite simply been loving these things. I appreciate you for really being considerably kind and for making a choice on this form of important tips most people are really eager to be aware of. Our own sincere regret for not expressing appreciation to earlier.
I simply wanted to jot down a brief remark so as to thank you for some of the fantastic guides you are writing on this site. My extensive internet look up has at the end been compensated with awesome information to talk about with my friends and family. I would state that that we site visitors are undoubtedly endowed to dwell in a really good site with so many lovely professionals with valuable concepts. I feel somewhat happy to have seen the weblog and look forward to many more thrilling minutes reading here. Thanks a lot again for everything.
I am just writing to make you understand of the great discovery my friend’s daughter went through viewing your webblog. She discovered a good number of details, which included how it is like to possess a marvelous helping character to let the mediocre ones with no trouble understand a variety of multifaceted subject areas. You actually did more than my desires. Thank you for showing the precious, trusted, explanatory and also cool guidance on this topic to Kate.
I happen to be commenting to make you be aware of what a wonderful encounter my cousin’s princess encountered using your web site. She picked up so many things, which include how it is like to possess a marvelous helping heart to get other folks effortlessly learn about chosen grueling matters. You really exceeded people’s expected results. Thanks for producing such great, dependable, educational as well as easy tips on the topic to Emily.